Zonnebloem zaden

Zonnebloemen / Helianthus annuus

Eenjarige multifunctionele schoonheden in de tuin: niet alleen de zaden zijn goed en lekker om te eten (rauw of geroosterd), of te gebruiken als kiemgroente, maar ook de bloemblaadjes kunnen door de sla, en de bloemknoppen gesmoord en opgediend in kruidenboter. Ongeveer 40 zaden.

Zaaien van april-juni, of voorzaaien en uitplanten op een zonnige plek in vruchtbare grond.